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10 buoni propositi per il nuovo anno – 2018 ti stupirò

posted by ady 28 December 2017 0 comments

Stilare la lista dei buoni propositi per il nuovo anno è un esercizio che fa bene, e non solo a perfezionare la calligrafia e quella lista bisogna scriverla a mano sopra un foglietto e tenerla ben in vista, agganciata al frigo con un magnete, punzonata nell’agenda, colpita dritta al cuore da una puntina sopra la parete del letto.

Scegliere degli obiettivi e mirare a conseguirli, farsi coccolare dall’idea di cambiare le cattive abitudini e perseguire la felicità senza farsi distrarre dalle imprevedibili noie che ci riserva la vita.

E nella lista dei buoni propositi per il nuovo anno niente può essere affidato al caso men che meno il tentativo di essere felici.

Prendiamo un foglietto, una penna e cominciamo, perché in fondo è solo un nuovo anno, ma potrebbe essere l’inizio della nostra nuova vita. Quella in cui decidiamo dove andare e che strada fare, scegliamo di allungare di dieci minuti il percorso casa lavoro per avere una nuova prospettiva della vita o di eliminare i grassi saturi dalla dieta per perdere 7 centimetri di giro vita.

Buoni propositi per il nuovo anno

Ecco i 10 nuovi propositi suggeriti da Ubique per svegliarci la mattina del primo gennaio e scendere dal letto con il piede giusto, che non è mai il sinistro o il destro, ma è quello pronto a portarci avanti di un passo.

    • Svegliarsi prima al mattino. Sarà banale, ma prendersi 10 minuti solo per se stessi, ed occuparli a guardare il caffè che sale, aprire le finestre, tostare il pane, predispone bene verso gli altri obiettivi che abbiamo pianificato.
    • Cambiare pettinatura o taglio dei capelli. Perché i cambiamenti cominciano dall’esterno. Se siete bionde osate la tonalità platino che avete sempre desiderato, se siete lisce fatevi una frangia o un taglio alla Valentina di Crepax, se da dieci anni avetela chioma che vi bacia i piedi dateci un colpo di forbici deciso e non ve ne pentirete….oppure sì, ma che importa aspettare che ricrescano sarà bellissimo. Allora osate, punte dei capelli colorate, un pixi cut come quello delle modelle, colpi di sole sui castani smorti e il mondo vi sembrerà diverso.
    • Tirare fuori dalla scarpiera tutte le scarpe che abbiamo comprato e non abbiamo più messo e indossarle almeno una volta alla settimana. Le abbiamo scelte perché ci hanno fatto vibrare, ma poi la comodità delle sneakers ha preso il sopravvento nella routine quotidiana. Dedichiamo il lunedì ad quei sogni rinchiusi nel cassetto, un giorno qualunque per essere ciò a cui aspiravamo ma vi abbiamo rinunciato.
    • Comprarsi un Kindle o un Kobo e acquistare 100 libri. Dai classici della letteratura a l’ultimo di Fabio Volo e leggere, leggere senza destinazione. Occupare tutto il tempo morto, le pause da divano, il percorso in autobus da casa a lavoro in cerca di un’altra vita, quella dei protagonisti dei racconti, delle poesie, dei romanzi a cui affideremo il tempo che ci avanza per vederci restituire un mondo intero.
    • Dedicare del tempo al mangiar bene. Che non significa per forza mettersi a dieta, ma scegliere con cura ciò che mangiamo, acquistando prodotti freschi al mercato, o sperimentando nuove ricette, abbinamenti insoliti, alimenti mai provati. Riempitevi il frigo di limoni, zenzero, avocado, carote. Occupate la dispensa con le tisane, legumi e frutta secca. E curate l’impiattamento anche quando cucinate per due, o quando mangiate un’insalata con il tonno sgocciolato, cui avrete aggiunto una manciata di semi e dell’olio evo. Perché il buono passa sempre per il bello, e la cura della preparazione ci rende più consapevoli dell’importanza del cibo e di ogni nutriente.
    • Regalarsi un abbonamento al cinema. Una sera a settimana, per trasformare un MerDoledì qualunque in un giorno da aspettare.
    • Ampliare la cerchia degli amici, che sembra la cosa più difficile del mondo ma è anche quella che ci dà nuove possibilità di rinnovarci. Incontrarsi una sera al mese con gli amici, e chiedere a ciascuno di portare qualcuno che non conosciamo, ascoltare la sua storia, la sua vita, coglierne spunti per migliorare la propria.
    • Organizzare un viaggio. Scegliere una meta e cominciare a viaggiare appena si è puntato il dito sull’atlante. Guardarsi film che parlano della cultura che andremo a scoprire, leggere un libro che ci faccia entrare già anzitempo dentro i panorami di quel paese, comprare una guida, scegliere gli itinerari…il viaggio comincia sempre nel momento in cui cominciamo a sognare.
    • Camminare. Non solo per smaltire i chili in eccesso, ma per riordinare i pensieri, per guardare con occhi diversi le cose chi ci passano davanti veloci fuori dal finestrino della macchina in moto. Scegliersi un sentiero, scaricarsi una App ed iniziare. I chilometri percorsi, le calorie bruciate saranno un incentivo per non mollare.
    • Imparare qualcosa di nuovo. È un forte stimolo, un modo per mettersi totalmente in gioco. Ognuno di noi ha una passione sopita, è l’ora di risvegliarla. Imparare ad usare la reflex, o a editare video, imparare a saltare con la corda o a sciare, imparare a suonare la chitarra o perfezionare l’inglese, imparare a ballare il tango che nella vita serve sempre e imparare a ballare il tango che nella vita serve sempre parlare un’ora del colore per ridipingere il soffitto e poi nel silenzio abbassare gli occhi cercando nuovi angoli da baciare…
      E adesso stilate la vostra lista dei buoni propositi amici e non aspettate che il 2018 vi stupisca, stupitelo voi!

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