Non accampare scuse, trovare un po’ di tempo per fare esercizio fisico è più semplice di quanto tu creda.
Come dimostrare 10 anni di meno
Non accampare scuse, trovare un po’ di tempo per fare esercizio fisico è più semplice di quanto tu creda.
Non accampare scuse, trovare un po’ di tempo per fare esercizio fisico è più semplice di quanto tu creda.
oggi salto (in lungo)
…mi sa tanto che hai ragione, ahimé!
ciao momben.com
ieri una passeggiata lunga 6 km, durata un oretta! vedi che brava sono? ho tagliato anche gli zuccheri!!ti seguo!!! besote
è vero… confermo… ho smesso la palestra per via della stagione calda alle porte… ma mi sento ora gonfia come un uovo… forse era meglio patire un pò di più… non arrendersi subito
e’ un ottimo consiglio!
xoxo
ehm ehm..coff coff coff………ohi ohi sono nei guai:)
infatti
ho ripreso da tre anni e finalmente mi vedo meglio… non solo fisicamente… anche nello spirito
Sarà… ma io per ora convivo con le scuse…
andare in giro a fare shopping con il cane può considerarsi esercizio fisico?
Piscina, piscina, mai mancare un giorno!!
…Sedere in gola e stress in uscita!
E’ vero , l’ esercizio fisico è un toccasana anche se sono pigra come un bradipo!
C’è un modo anche per farsi venire voglia di seguire tutti questi consigli? 🙂
sara certoooo 😀 cmq dite alla modella di togliersi i tacchi???
Io son sportiva da sempre….i miei anni però li dimostro tutti e in più mostro spalle da muratore e polpacci da rugbista!
Nessuno osa dirmelo però se non dista da me almeno dieci metri 😉